Во сколько лучше начинать профилактику борьбы с облысением

Выпадение волос (алопеция) - сегодня актуальная проблема, которая касается мужчин и женщин. Ее актуальность, как правило, активизируется весной, когда организм остро ощущает нехватку витаминов. Хотя причин облысения масса, начиная от сложных генетических и аутоиммунных заболеваний, и заканчивая стрессами и неправильным уходом.

К сожалению, большинство из нас начинают задумываться о профилактике облысения, только после потери немалого количества волос. Существуют так называемые группы риска, которым профилактика нужна в первую очередь, это: мужчины, имеющие родственников с облысением; беременные женщины; подростки; работники химического или других видов вредного промышленного производства. Если хотите гордиться своей шевелюрой - профилактикой нужно заниматься постоянно, а лучше всего откорректировать стиль жизни. Если выпадение волос спровоцировано только внешними раздражителями без участия генетического фактора, болезнь можно успешно предотвратить, и витамины от облысения у женщин будут эффективными.

Основные принципы профилактики облысения. В основе профилактических мер – здоровый образ жизни. Ведь состояние кожи, ногтей и волос говорит о том, как мы себя чувствуем и в каком физическом состоянии находится наше тело. Поэтому адекватная, богатая протеинами, диета способна обеспечить полноценное питание волосяным фолликулам и не допустить возможную потерю волос. А постоянный прием сбалансированных витаминно-минеральных комплексов, обогащенных витаминами А,С,Е,D,F, витаминами группы В, а также железом, кальцием, цинком и кремнием помогут не только минимизировать потери волос, но и стимулировать нормальный цикл их роста. Витамины для роста волос от облысения у мужчин разработаны как комплексные препараты.

Во-вторых, важно поддержание волос и кожи головы в чистоте. Избыточное выделение кожного сала стимулирует биологические процессы, раздражающие кожные покровы головы. В дальнейшем это приводит к потере волос, поэтому регулярная гигиена, преследующая цели вымывания лишнего кожного жира, является прекрасной профилактической мерой против облысения.

В-третьих, нужно учитывать и минимизировать влияние на состояние волос внешних повреждающих факторов. К ним относятся косметические средства для укладки, заколки и резинки, приборы для стайлинга (фены, утюжки, плойки), неправильное расчесывание и неправильное растирание волос полотенцем после мытья. Бережный уход и естественная сушка волос помогут сохранить здоровье волос.