Как прекратить выпадение волос после родов?

Многие женщины сталкиваются с вопросом – что делать с диффузной алопецией в послеродовой период? Несмотря на то, что этот процесс физиологичен и связан с приходом гормонального фона в добеременное состояние, любой женщине хочется восстановить прежнюю густоту волос. С помощью хорошего ухода и укрепляющих волосы процедур добиться этого вполне возможно.

Прежде всего, кормящей маме необходимо заботиться о своем полноценном питании, чтобы питательных веществ, витаминов и микроэлементов хватало не только ребенку, но и ее организму. Кстати, современные взгляды на рацион «молочной мамы» далеко не так строги, как раньше, и предполагают разнообразие здоровой и полезной пищи. Не забывайте о достаточном количестве белка, кальция и витаминов, для чего кушайте разнообразные крупы, мясо, яйца, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Совместно с врачом можно обсудить необходимость приема поливитаминных препаратов.

Относитесь к волосам в этот период с особой бережливостью и заботой. Старайтесь не стягивать волосы в слишком тугие прически, никогда не расчесывайте мокрые волосы, на время минимизируйте использование фена, утюжка и плойки. С химической завивкой, окрашиванием и особенно осветлением тоже стоит повременить.

Пересмотрите средства по уходу за волосами, смените их на более щадящие, или подберите хороший шампунь для лечения алопеции у женщин в домашних условиях. Их выбор в аптеках огромен, такое средство увеличивает приток крови к волосяным фолликулам и стимулирует рост новых волос.

Не пренебрегайте домашними средствами от выпадения волос. Эффективны маски на основе касторового, репейного и других масел с добавлением витаминов. При недостатке времени можно просто обогатить шампунь дополнительными питательными элементами, добавив в него масла или аптечные растворы витаминов А или Е.

Выпадение волос после родов обычно длится пару месяцев. Если же оно не прекратилось в эти сроки – обратитесь к трихологу, для выяснения причин и лечения диффузной алопеции.