Как предотвратить облысение?

Лучший способ справиться с проблемой – это не допустить ее появления. Это касается и такого заболевания, как очаговая алопеция, симптомы которой – выпадение волос на отдельных участках округлой формы. Хотя для этой болезни нет специфических способов профилактики, однако исключив вредоносные факторы, можно снизить вероятность ее возникновения.

Чтобы уменьшить риск появления очаговой алопеции у ребенка, не пользуйтесь средствами, содержащими лаурилсульфат натрия, он очень вредно действует на кожу головы и волосы. Мойте голову мягким не агрессивным средством не чаще, чем 2 раза в неделю.

Не занимайтесь самолечением при острых инфекционных болезнях, обращайтесь за врачебной помощью, чтобы не допустить хронизации заболевания. Не долеченные инфекции способны запустить механизм выпадения волос. Также с осторожностью принимайте лекарства, некоторые из них при неправильном употреблении также способны привести к проблеме.

Следите за своим питанием, в рационе должно быть достаточное количество витаминов, особенно С, Е и группы В. Употребляйте продукты, богатые такими микроэлементами как селен, медь и цинк. Чтобы в организм поступало достаточное количество аминокислот – главных составляющих кератина – кушайте мясо, рыбу, яйца, орехи, творог, печень трески.

Правильно ухаживайте за волосами, обязательно носите шапку в мороз. Сильные перепады температур вредно действуют на волосы. Всегда аккуратно расчесывайтесь в направлении от кончиков к корням, никогда не причесывайте мокрые волосы. Используйте мягкую щетку или деревянный гребень. Ребенку не стоит ходить с длинными распущенными волосами, склонными к запутыванию, делайте прически.

Если заболевание все же появилось, своевременно обращайтесь к врачу – дерматологу или трихологу. При очаговой алопеции у подростка может понадобиться работа с психологом.