Влияние стресса на состояние волос

Волосы чрезвычайно чувствительны ко всем процессам в организме. Состояние постоянного нервного и эмоционального перенапряжения, хроническая усталость неизменно сказывается на состоянии волос. Они не только теряют блеск, становятся тонкими, ломкими и тусклыми, но могут даже начать выпадать и привести к облысению - алопеции. Если вы готовы бежать к врачу со словами «У меня алопеция. Что делать?» попробуйте сначала проанализировать, не стал ли стресс причиной проблемы.

Чаще всего проблемы с волосами при стрессе связаны с тем, что волосяные луковицы, реагируя на гормоны стресса, «засыпают». Рост волос замедляется, а через время они выпадают равномерно по всей голове. Такой вид облысения называется диффузным. На вопрос «Лечится ли диффузная алопеция у женщин, связанная со стрессом?» ответ однозначный. Стоит только устранить неблагоприятные факторы, в том числе стресс – и рост волос восстановится.

Чтобы минимизировать вредное воздействие на волосы, постарайтесь наладить режим здорового питания, сна, больше двигайтесь. Избавьтесь от вредных привычек, постарайтесь привести в гармоничное состояние душу и тело, для этого подойдут занятия йогой и медитацией.

Если волосы вдруг стали выпадать на отдельных участках, это называют очаговой алопецией. В классификации ее причин стресс занимает далеко не последнее место. Достоверные причины возникновения такого заболевания не известны, однако, как и все аутоиммунные заболевания, оно может иметь стрессогенную природу.

Если вы не в состоянии справиться со стрессом самостоятельно, помочь в этом может психолог или невролог. Назначение комплексов витаминов (особенно группы В) и минералов, а также седативных препаратов помогут прекратить выпадение волос.

Запаситесь терпением и вполне вероятно, что через несколько месяцев после нормализации психологического состояния рост волос восстановится.