Забота о состоянии волос на тренировке

Не всегда при спортивных занятиях женщинам удается совместить между собой прибранную головку, здоровье шевелюры и энергичные упражнения.

Как поддержать красоту волос на тренировке?

Активные занятия в тренажерном зале должны дарить положительные эмоции, но сопровождающий упражнения пот способен не лучшим образом влияет на состояние женской прически. Детские пряди также страдают, ели наблюдается у ребенка очаговая алопеция, которая требует и правильного ухода и лечения. Негативно на волосяные фолликулы влияют частицы соли, выделяемые потными железами и забивающие полы кожи головы, по этой причине перед началом тренировок советуют шевелюру завязывать в высокий хвост или закалывать специальными зажимами, позаботиться о коротких стрижках помогут бандуны. Занимаясь теннисом, бегом или велосипедной ездой на открытых площадках девушки сталкиваются с вредным воздействием ультрафиолета на волосы, особенно если они окрашены химическими составами. Защитить прическу помогут средства, спасающие от влияния солнечных лучей, как и легкий или специальный головной убор в виде шлема, что зависит от вида спорта.

Почему в бассейне пловцам необходима шапочка?

Трихологи связывают между собой активные занятия в бассейнах и обязательные резиновые шапочки. Негативно на шевелюры воздействует и хлорированная вода, плотно закрыв волосяную часть головы можно спасти от вредных химикатов, да и волосы не помешают тренировочному процессу. Кроме того, у занимающихся в бассейне может обнаружиться и очаговая алопеция у детей и взрослых, поэтому роль шапочек возрастает еще больше, так как они защищают от заболеваний. Кроме этого, рекомендуется перед спортивными заплывами смочить волосы водой под душем и промыть после, что позволит снизить степень вреда, оказываемого хлором.

По окончании тренировок любого вида специалисты советуют избегать излишне горячей воды при мытье шевелюр, не стоит подолгу сидеть и в саунах, перед посещением последней на волосы наносят легкий защитный бальзам. Повышенное тепло способствует эффективности воздействия такой косметике на корневую область кожи головы.