Витамины для роста крепких волос

Правильно организованное витаминизирование затрагивает и весь организм и волосы, дефицит полезных соединений может нанести вред шевелюре и женской и мужской.

Как витамины влияют на рост прядей?

Восполняя недостаток важных для организма веществ, решают многочисленные проблемы волос, касаются они и возможных заболеваний, таких, как очаговая алопеция, к какому врачу обратиться при ее обнаружении не все пациенты знают. Особого внимания заслуживают соединения, которые должны повлиять на скорость роста прядей. Витамин A отвечает за естественное воспроизводство кератина, который служит материалом для волосяного стержня, в свою очередь витамины группы B влияют на укрепление фолликул и луковиц, усиливают густоту и живой блеск, но излишек, например, B 6 может спровоцировать появление перхоти, секущихся концов или ломкости. Не обойтись шевелюре без участия витамина C, способствующего кровообращению и подпитке структуры, как и D, он нормализует функционирование клеточных мембран и общий рост шевелюры. Наряду с перечисленными веществами волосам не прожить без витаминов типа E, H, F и еще нескольких.

Способы витаминизирования шевелюр

Механизм обеспечения организма витаминами заложен природой, с помощью специальных лекарств избавляются от обнаруженной болезни такой, как очаговая алопеция, симптомы ее известны трихологу. Не всегда восполнить дефицит витаминов удается за счет питания, поправить здоровье позволяют фармацевтическая продукция, рецепты которой разнообразны, это:

• витаминные комплексы;

• мезотерапия;

• витаминные маски, шампуни и бальзамы.

Но основная роль отводится правильно разработанному рациону питания, на домашнем столе должны присутствовать белки животного происхождения, морепродукты и рыбные блюда.

Особе место в меню для здоровых волос занимает маринованная ламинария, которая стимулирует появление новых волосков в прическе. Большой пользой для шевелюры также известны бобовые, мучные изделия и свежая зелень.