Цинк – важный элемент для роста волос

Цинк является элементом, который принадлежит к группе переходных металлов. Интересно добавить, что он был обнаружен в Индии или Китае (до сих пор неясно) более 3500 лет назад.

Каково значение цинка для вашего тела?

Достаточно сказать, что цинк присутствует почти в 200 ферментах, которые работают в вашем организме. Этот элемент играет большую роль в работе поджелудочной железы, сердца, иммунной системы. Участвует в обмене углеводов, белков и жиров, собственно, секреция инсулина также связана с уровнем цинка в организме. Очень важен цинк для мужчин, так как чрезвычайно важен для функционирования предстательной железы.

Цинк имеет важное значение для работы сальных желез, неправильная работа которых может привести к развитию себореи, а та, в свою очередь, влиять на выпадение волос. Себорейная алопеция кожи головы, лечение предполагает употребление витаминных препаратов с содержанием цинка.

В большом количестве цинк находится в морепродуктах, поэтому, если у вас нет аллергии на морепродукты, не забывайте включать их в свой рацион. Помимо морепродуктов большое содержание цинка можно найти в гречке, семенах тыквы и подсолнечника, мясе молодых телят.

В последнее время стали очень популярны шампуни, в состав которых входит цинк. Шампуни на основе цинка относят к современным методам лечения алопеции. Они не только укрепляют волосы, но и ведут борьбу с сухостью кожи и перхотью. «Цинковые» шампуни используют дважды в неделю, не более двух месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

Итак, подытожив все вышесказанное, можно сказать, что цинк очень важен не только для правильной работы всего нашего организма, но и для наших волос. Поэтому важно не только использовать шампуни, в составе которых присутствует этот важный элемент, но и обогащать свой рацион цинкосодержащими продуктами. Только в этом случае волосы будут выглядеть роскошными, блестящими и здоровыми.